نمط الحياة

كشفت دراسة حديثة أن 60% من أغذية الأطفال المعبأة في الولايات المتحدة لا تتوافق مع المعايير الغذائية التي وضعتها منظمة الصحة العالمية. الدراسة التي أجراها معهد جورج للصحة العالمية في أستراليا، شملت تحليل 651 منتجاً غذائياً للأطفال تم شراؤها من متاجر البقالة الأمريكية بين آذار وأيار 2023. وأظهرت النتائج أن 70% من المنتجات لم تفي […]

يعتبر شيب الشعر في الكثير من الأحيان دليلاً على الشيخوخة، ولكن تقريرًا نشره موقع Live Science طرح تساؤلاً حول إمكانية تأخير ظهوره أو استرجاع لون الشعر الأصلي. وأشار التقرير إلى أنه رغم دراسة صغيرة أجريت عام 2021 تشير إلى أنه ربما يكون ذلك ممكنًا في حالات محددة وقصيرة المدى، فإن الخبراء في مجال الأمراض الجلدية

تعدّ  الكيوي الاستوائية من الفواكه ذات النكهة الحامضة والحلوة، وتتميز بأنها مليئة بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم. وتنمو هذه الفاكهة في فصل الشتاء وتكون حامضة عند حصادها طازجة، لكن الناضجة منها تكون أكثر قبولاً لمن لا يحبون النكهات الحامضة. وفيما يتعلق بفوائد الكيوي للجهاز التنفسي، تقول الدكتورة سينتيا الحاج، اختصاصية التغذية، إن الكيوي مهم جداً

يعد مشروب الكمون والشمر مع ماء القرفة دافئًا ومليئًا بالفوائد الصحية، كما أشارت منصة TATA 1mg الرائدة في مجال الرعاية الصحية، ويعتبر علاجًا مثاليًا للاستمتاع به في الصباح البارد. إليك أهم الفوائد التي يقدمها هذا المشروب: تعزيز الهضم يعمل مزيج الكمون والشمر وماء القرفة على تهدئة الأمعاء وتقليل الانتفاخ، مما يساعد على تحسين عملية الهضم

اطلق علماء من جامعة نوتنجهام تحذيرًا جديدًا بشأن الاستخدام المنتظم لعقار الباراسيتامول، وهو أحد أكثر مسكنات الألم شيوعًا في العالم، مشيرين إلى ارتباطه بمشاكل صحية خطيرة تشمل النزيف الداخلي وأمراض الكلى المزمنة. وأوضحت دراسة تحليلية، تابعت صحة أكثر من نصف مليون شخص فوق سن الـ65 لمدة 20 عامًا، أن تناول الباراسيتامول بشكل منتظم يزيد من

  طرق منزلية لعلاج نزلات البرد الماء الدافئ الذى يمكن أن تستنشقه لمرات ومرات لتنظيف الأنف من المخاط. الراحة والدفء أهم طرق التخلص السريع من نزلات البرد  لتوجيه طاقة الجسم للاستشفاء الغرغرة الدافئة باستخدام المياه الدافئة، وذلك لتقليل احتقان واللوزتين والأنف والبلع. السوائل الدافئة الصحية لعل أهم هذه الخطوات هو تناول مشروبات صحية مفيدة وعشبية بشكل خاص،

يُعد حليب البقر مصدرًا تقليديًا للكالسيوم والعديد من العناصر الغذائية الأساسية في الأنظمة الغذائية المتنوعة، ولكن مع تزايد الاهتمام بالأنظمة الغذائية النباتية، بدأ الإقبال على بدائل خالية من الألبان مثل حليب الشوفان وحليب اللوز يتزايد بشكل ملحوظ. وفقًا لموقع Health، يُعتبر حليب الشوفان وحليب اللوز خاليين من اللاكتوز والمنتجات الألبانية بشكل طبيعي، مما يجعلهما خيارين

قال مركز العلوم في المصلحة العامة، وهي منظمة غير ربحية مقرها الولايات المتحدة تدافع عن حقوق المستهلكين، والتي شجعت منذ فترة طويلة فرض الحظر، إن حظر إدارة «تأخر كثيرا». وقال رئيس المجموعة الدكتور بيتر لوري في بيان أمس: «أخيرًا، أنهت إدارة الغذاء والدواء المفارقة التنظيمية المتمثلة في كون مادة Red 3 غير قانونية للاستخدام في

 :ممارسة الرياضة بمختلف أنواعها تُعد من أبرز الطرق الفعّالة للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية. فالرياضة لا تقتصر فوائدها على الجانب البدني فقط، بل تمتد لتشمل العديد من الجوانب النفسية والاجتماعية أيضًا. من أبرز فوائد الرياضة .تحسين الصحة الجسدية: تساعد الرياضة على تقليل الدهون في الجسم، زيادة الكتلة العضلية، والحفاظ على وزن مثالي. كما تُساهم في

مرض لطالما اعتبر تصنيف البدانة كمرض مثار جدل مزمن يتجاوز حدود المجتمع الطبي إلى الحيز الاجتماعي. لكن خبراء عالميين اتفقوا أخيرًا على إجابة موحدة، لكن نتيجتهم غير الحاسمة بشأن الموضوع قد لا ترضي أيًا من الأطراف المعنية. فقد أظهر بحث أعده عشرات المتخصصين في البدانة، ونشرت خلاصته مجلة “لانسيت ديابيتيس أند اندوكرينولوجي” المتخصصة بأمراض السكري والغدد الصماء، أن