في ظل وتيرة الحياة السريعة، والانشغال بالعمل والتنقّل والمسؤوليات العائلية، يجد كثير من الناس صعوبة في الالتزام بتناول وجبات صحية ومتوازنة طوال اليوم. وغالبًا ما يتم تجاوز بعض الوجبات أو تأجيلها، ليكون العشاء هو الوجبة الأكبر وفي وقت متأخر من الليل. إلا أن الدراسات الحديثة تشير إلى أن توقيت تناول الطعام لا يقل أهمية عن
التغذية الزمانية.. «سرّ جديد» لصحة أفضل وخسارة الوزن Read More »
أصدرت محكمة باكستانية، اليوم السبت، أحكامًا بالسجن لمدة 17 عامًا بحق رئيس الوزراء السابق عمران خان وزوجته بشرى بيبي، على خلفية قضية فساد تتعلق بشراء هدايا قُدمت للدولة بأسعار تقل عن قيمتها الحقيقية. وتأتي هذه الإدانة ضمن سلسلة من القضايا القانونية التي يواجهها خان، الموقوف منذ أغسطس 2023، إذ تُلاحقه عشرات الدعاوى منذ عزله من
محكمة باكستانية تحكم بسجن عمران خان وزوجته 17 عامًا في قضية هدايا الدولة Read More »
أفادت تقارير بأن مسؤولين إسرائيليين يعتزمون إطلاع الرئيس الأميركي دونالد ترامب على مجموعة من الخيارات المحتملة لاستهداف برنامج إيران للصواريخ الباليستية من جديد، بحسب ما نقلته شبكة «إن بي سي نيوز» عن مصدر مطلع وعدد من المسؤولين الأميركيين السابقين. وأوضحت المصادر أن هناك مخاوف إسرائيلية من احتمال أن تعاود طهران تشغيل منشآت تخصيب اليورانيوم التي
إسرائيل تعرض على ترامب سيناريوهات للتحرك ضد البرنامج الصاروخي الإيراني Read More »
استعرضت اللجنة المشتركة الخامسة عشرة بين الاتحاد الأوروبي وباكستان، في اجتماعها المنعقد هنا، التطورات السياسية والاقتصادية في كل من الاتحاد الأوروبي وباكستان، وناقشت بعمق مجالات التعاون الثنائي المختلفة. ناقشت اللجنة قضايا الديمقراطية، والحكم الرشيد، وحقوق الإنسان، والتجارة والاستثمار، والتنمية، والهجرة، والمناخ والطاقة، والعلوم والتكنولوجيا، إضافة إلى تنفيذ خطة الانخراط الاستراتيجي بين الاتحاد الأوروبي وباكستان (SEP).
أدان رئيس الوزراء الباكستاني محمد شهباز شريف، يوم الجمعة، بشدة الهجوم الذي شنّته جماعة «فتنة الخوارج» (الإرهابية) على معسكرٍ للقوات الأمنية في منطقة شمال وزيرستان. وأشاد رئيس الوزراء بالقوات الأمنية لتمكنها من القضاء على أربعة إرهابيين خلال العملية. وقدّم رئيس الوزراء تحية إجلال لأفراد الجيش الباكستاني: الحوالدار محمد وقاص، والنايك خانويز، والجندي سفيان حيدر، والجندي
رئيس وزراء باكستان يُدين هجومًا إرهابيًا في شمال وزيرستان ويُشيد بتضحيات القوات الأمنية Read More »
جدّد رئيس الوزراء الباكستاني محمد شهباز شريف، يوم الخميس، التزام باكستان الراسخ بمواصلة تعزيز شراكتها الوثيقة والأخوية مع دولة قطر. وقال في منشور له على منصة «إكس»: «كان من دواعي سروري أن أتحدث هذا المساء مع أخي العزيز، صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني». وأضاف: «نقلت أصدق التهاني والتبريكات إلى سموه، وإلى القيادة
رئيس الوزراء الباكستاني يؤكد التزام بلاده بتعزيز الشراكة الأخوية مع دولة قطر Read More »
توصلت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة أوتاجو في نيوزيلندا إلى وجود ارتباط مباشر بين مستويات فيتامين C في الدم وتحسن الوظائف الأساسية للجلد. وأكدت النتائج أن تناول حبتين من فاكهة الكيوي يوميًا لمدة ثمانية أسابيع يساهم في زيادة إنتاج الكولاجين، وتحسين مرونة البشرة، وتعزيز حمايتها من الأشعة فوق البنفسجية. وبيّنت الدراسة، التي نُشرت
دراسة: تناول الكيوي يوميًا يعزز إنتاج الكولاجين ويحسن صحة البشرة Read More »
أعلنت لجنة شؤون اللاجئين التابعة لحركة «طالبان» أن باكستان رحّلت قرابة 4800 مهاجر أفغاني، فيما أعادت إيران أكثر من 1100 آخرين، يوم السبت 13 ديسمبر (كانون الأول)، ضمن موجة متواصلة من عمليات الترحيل الواسعة من دول الجوار. ووفقاً للتقرير اليومي الصادر عن اللجنة، دخلت إلى أفغانستان 860 أسرة قادمة من باكستان، يبلغ مجموع أفرادها نحو
ترحيل آلاف المهاجرين الأفغان من باكستان وإيران وسط استمرار حملات الإبعاد Read More »
أكد خبراء الأمم المتحدة، مجددين موقف باكستان، اعتراضاتهم الشديدة على الإجراءات الأحادية التي اتخذتها الهند في 7 مايو داخل الأراضي الباكستانية، مؤكدين أن استخدام القوة من قبل نيودلهي شكّل انتهاكًا لمبادئ ميثاق الأمم المتحدة، وذلك وفقًا لتقرير حديث. وذكر التقرير، الذي نقلته إذاعة باكستان، أن خبراء حقوق الإنسان التابعين للأمم المتحدة قالوا إن الهجمات الهندية
مع اقتراب عيد الميلاد ورأس السنة الجديدة، بدأت الاحتفالات الرسمية في المدينتين التوأم راولبندي وإسلام آباد. وفي إطار الاستعدادات لهذه المناسبات، شرعت جميع المتنزهات الترفيهية الصغيرة والكبيرة في المدينة في تجهيزات خاصة للعائلات المسيحية، شملت الزينة، والمراجيح، وتوسيع الأنشطة الترفيهية. وتشهد المتنزهات الكبرى إقبالًا متزايدًا على تزيين أشجار عيد الميلاد، فيما يتم تركيب زينة العيد،
