يجد الكثيرون أن محبة الآخرين أسهل بكثير من محبة الذات، غير أن تعلّم حب النفس وتقديرها أمر ممكن من خلال ممارسات واعية تساعد على بناء علاقة متوازنة وصحية مع الذات. وفيما يلي أبرز الطرق التي يمكن أن تدعم هذا المسار ١- تجنّب المقارنة بالآخرين لكل إنسان طريقته الخاصة في النجاح والفشل، والمقارنة الدائمة تُضعف الثقة […]
10 خطوات عملية لبناء علاقة صحية مع الذات وتعزيز حب النفس Read More »
يُعد السكر من أكثر المكونات حضورًا في أنظمتنا الغذائية اليومية، حيث يستهلكه الكثيرون دون وعي بتأثيراته السلبية على الجسم عامةً وعلى البشرة بشكل خاص. فرغم مذاقه المحبب، إلا أن الإفراط فيه يرتبط بمشكلات صحية وجمالية تبدأ من الداخل وتنعكس على المظهر الخارجي ماذا يحدث لبشرتك عند التوقف عن تناول السكر؟ عند الامتناع عن السكر المكرر،
كيف يؤثر السكر على بشرتك وما الفوائد عند التوقف عن تناوله؟ Read More »
الإمارات العربية المتحدة (CNN) – ستدخل الفلسطينية نادين أيوب التاريخ كأول امرأة تمثّل فلسطين رسميًا في مسابقة ملكة جمال الكون وأكدت منظمة ملكة جمال الكون في بيان أرسلته إلى CNN يوم الأحد، أنّها سعيدة بالإعلان عن مشاركة أيوب في النسخة الـ74 من المسابقة، المقرر عقدها في 21 نوفمبر/ تشرين الثاني 2025 بمدينة بانكوك في تايلاند،
نادين أيوب أول فلسطينية في تاريخ مسابقة ملكة جمال الكون Read More »
أظهرت دراسة حديثة أُجريت في الولايات المتحدة أن تعرض الوالدين لبعض المواد الكيميائية في بيئة العمل، سواء قبل الحمل أو بعده، قد يزيد من احتمالات إصابة أطفالهم باضطراب طيف التوحد، كما يرتبط بظهور تغيّرات سلوكية لدى الأطفال المصابين ويُعرَّف التوحد بأنه اضطراب عصبي يؤثر على القدرات الاجتماعية ومهارات التواصل، ويتميز بسلوكيات متكررة تختلف شدتها وأعراضها
“التعرض المهني للمواد الكيميائية يزيد خطر إصابة الأطفال بالتوحد ويضاعف حدة أعراضه” Read More »
التأمل: رحلة نحو الصفاء الداخلي مقدمة في عالمنا المعاصر المليء بالضغوط والتحديات أصبح البحث عن لحظات هدوء وسكينة ضرورة ملحة ومن بين الطرق الفعالة لتحقيق ذلك يبرز التأمل كأداة قوية تساعد الإنسان على استعادة توازنه النفسي والجسدي وتنمية وعيه بذاته وباللحظة الحاضرة ما هو التأمل التأمل هو ممارسة ذهنية وروحية تهدف إلى تهدئة العقل وتصفية
التأمل.. مفتاح الهدوء والسعادة الداخلية Read More »
في عام 2025، تتألق موضة الرفاهية الهادئة كرمز للأناقة المتزنة والذوق الرفيع، مبتعدة عن المبالغة والبهرجة. هذا التوجه يعكس تحولًا ملحوظًا في مفهوم الفخامة، حيث لم تعد الشعارات البارزة أو العلامات الصاخبة معيارًا لإبراز المكانة أو الذوق، بل أصبح التركيز على الصمت البصري والتفاصيل الدقيقة هو جوهر التميّز تعتمد هذه الموضة على استخدام أقمشة فائقة
“الرفاهية الهادئة: موضة البساطة المترفة في أزياء 2025 Read More »
حظيت قصات الشعر القصير برواج كبير في عام 2025، خاصة بعد أن تبناها عدد من المشاهير وأضافوا إليها لمساتهم الخاصة، مما ساهم في انتشارها الواسع على منصات التواصل الاجتماعي وقد شدد خبراء العناية بالشعر على أهمية الترطيب المنتظم واستخدام منتجات الحماية من التلف، بالإضافة إلى قص الأطراف بشكل دوري، للمحافظة على شكل القصات القصيرة وجاذبيتها.
قصات الشعر القصير تتألق في 2025: لمسات المشاهير تعزز شعبيتها ونصائح للحفاظ على جمالها Read More »
المورينجا سر طبيعي لصحة الجسم والشعر والنوم والتخسيس المورينجا التي تُعرف في بعض الثقافات باسم شجرة الحياة تُعد واحدة من أغنى النباتات بالعناصر الغذائية والطبية التي دفعت الكثير من الباحثين والخبراء إلى تسليط الضوء عليها كخيار طبيعي متكامل لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض. تنمو هذه الشجرة في الهند والمناطق الاستوائية وتستخدم أوراقها وبذورها منذ قرون
تعاني الكثير من ربات البيوت من صعوبة إزالة بقع الحبر من الملابس، فهي من البقع العنيدة التي يصعب التخلص منها بشكل كامل. وتعتمد النتيجة على نوع القماش ونوع الحبر، وفي معظم الحالات قد لا تختفي البقعة تمامًا، لكن يمكن التخفيف من أثرها وجعلها أقل وضوحًا للتخلص من بقع الحبر على الملابس، يُنصح بوضع القطعة على
حيلة فعّالة لإزالة بقع الحبر من الملابس والأسطح المختلفة Read More »
تحدثت الممثلة الأميركية ليندسي لوهان عن الدافع وراء ابتعادها عن أضواء هوليوود وانتقالها للعيش في دبي منذ عام 2014، موضحة أنها وجدت في الإمارات أسلوب حياة هادئاً يتيح لها أن تعيش بشكل طبيعي بعيداً عن ملاحقة الكاميرات وفضول الصحافة. وأشارت لوهان، المتزوجة من رجل الأعمال الكويتي بدر شماس، إلى أن القوانين هناك تمنع تصوير الأشخاص
ليندسي لوهان تكشف سر ابتعادها عن هوليوود واختيارها دبي موطناً Read More »
