ترتيب دولاب الأطفال يُعد من المهام اليومية التي قد تواجه فيها الأمهات بعض التحديات بسبب كثرة القطع الصغيرة وتبدل الفصول وتغير المقاسات بشكل مستمر لكن يمكن تحويل هذه المهمة إلى تجربة سهلة وممتعة من خلال بعض الخطوات البسيطة والتنظيم الذكي مما يجعل خزانة الطفل عملية ومرتبة ويسهل الوصول إلى كل ما يلزم في أي وقت […]
طرق ذكية لتنظيم دولاب ملابس الأطفال بسهولة وفعالية Read More »
تُعَدّ العطلة الصيفية من أكثر الفترات التي ينتظرها الطلاب بفارغ الصبر، فهي تمنحهم فرصة للابتعاد عن روتين الدراسة، والاسترخاء، وقضاء أوقات ممتعة مع العائلة والأصدقاء وفي كل عام، يتطلّع الطلاب إلى الاستفادة من هذه العطلة من خلال ممارسة أنشطة متنوعة تتيح لهم استراحة من ضغوط الدراسة، وفي الوقت ذاته تجمع بين المتعة والفائدة. يمكنهم خلال
ما أهمية الأنشطة الصيفية؟استغلال العطلة الصيفية في التطوير والاسترخا Read More »
أكد رئيس الوزراء الباكستاني شهباز شريف أن حكومته عازمة على القضاء التام على مرض شلل الأطفال في البلاد، وعلى حماية كل طفل من هذا المرض الخطير، مشددًا على أهمية تكثيف الجهود الوطنية والدولية في هذا المجال. جاء ذلك خلال ترؤسه لاجتماع قوة المهام المعنية بمكافحة شلل الأطفال، بحضور رئيس مجلس الإشراف على مكافحة شلل الأطفال
الرمان فاكهة خريفية ذُكرت في القرآن الكريم ثلاث مرات، وتُعرف بشجرتها المعمرة التي يُعتقد أن موطنها الأصلي هو إيران. تتميز هذه الفاكهة بطعمها اللذيذ وبذورها الحمراء الجميلة، كما تحتوي على معادن مهمة مثل الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم. ولا تقتصر فوائد الرمان على ثماره فحسب، بل تشمل أيضًا قشوره التي تمتلك خصائص صحية تقي الجسم من أمراض
الفوائد المذهلة لقشور الرمان.. كنز صحي من فاكهة الجنة Read More »
أصبحت الشاشات الرقمية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية مما أثر بشكل كبير على حواسنا وعلى رأسها حاسة البصر وبات ما يعرف بإجهاد العين الرقمي ظاهرة شائعة نتيجة الاستخدام المستمر للأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وشاشات الكمبيوتر والتلفاز وتظهر على المستخدمين العديد من الأعراض المزعجة مثل جفاف العين والاحمرار وتشوش مؤقت في الرؤية
إجهاد العين الرقمي أسبابه وطرق الوقاية للحفاظ على صحة البصر Read More »
بدأت باكستان وإندونيسيا فصلًا جديدًا من التعاون الثنائي في قطاع الصحة العامة، حيث أعرب الجانبان عن التزامهما المشترك بالعمل سويًا في مجالات الصحة العامة، صناعة الأدوية، وإنتاج اللقاحات محليًا. ووفقًا للمتحدث باسم وزارة الصحة الباكستانية، فقد التقى سفير إندونيسيا في باكستان بوزير الدولة للصحة الدكتور مختار بهرت في العاصمة إسلام آباد. وتم خلال اللقاء بحث
باكستان وإندونيسيا يتقدمان نحو شراكة صحية.. وتعاون مرتقب في إنتاج اللقاحات محليًا Read More »
طين البحر الميت يُعد من الحلول الطبيعية الفعالة لمشكلة حب الشباب بسبب احتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا التي تساعد في القضاء على الميكروبات المسببة لظهور الحبوب ويمكن تحضير ماسك من هذا الطين في المنزل بكل سهولة وفيما يلي نستعرض طريقتين لتحضيره باستخدام زيوت طبيعية ماسك طين البحر الميت مع زيت المر وزيت اللبان يتميز
ماسكات طبيعية من طين البحر الميت لعلاج حب الشباب وتهدئة البشرة Read More »
قد تكون قد صادفت “لابوبو” – تلك الدمية الغريبة الشكل التي تبدو كأنها خليط بين ثمرة يقطين من احتفالات الهالوين وكائن بري، سواء في يد طفلك أو على شاشات أجهزته الإلكترونية. ورغم مظهرها غير المألوف، فإن هذه الدمى تحظى بشعبية واسعة وتُباع بسرعة مقابل حوالي 40 دولارًا الدلالة النفسية وراء الشكل الغريب ورغم أن كثيرًا
“دمى لابوبو: مزيج من الغرابة والنمو النفسي لدى الأطفال” Read More »
اتفقت باكستان وإندونيسيا على تعزيز التعاون الثنائي في مجال تصنيع اللقاحات، وذلك خلال لقاء جمع وزير الدولة الباكستاني للصحة الدكتور مختار بهرت بنظيره الإندونيسي، في زيارة رسمية تهدف إلى توسيع آفاق التعاون في القطاع الصحي بين البلدين. وأكد الدكتور مختار بهرت خلال اللقاء أهمية إقامة منشأة حديثة لإنتاج اللقاحات في باكستان، مشيداً بـ”الخبرة الفنية” التي
باكستان وإندونيسيا يتفقان على التعاون في تصنيع اللقاحات Read More »
كشفت الأبحاث العلمية الحديثة أن هناك علاقة وثيقة بين النظام الغذائي وجودة النوم، وأن تناول الخضروات والفواكه بانتظام يمكن أن يساعد بشكل كبير على تحسين النوم. تحتوي الخضروات والفواكه على عناصر طبيعية مثل الألياف، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والمعادن التي تسهم في تهدئة الجسم وتنظيم الهرمونات المسؤولة عن النوم. كيف تساعد الخضروات والفواكه على النوم الجيد؟
تناول المزيد من الخضروات والفواكه يساعد على تحسين جودة النوم Read More »
