“أسباب جفاف البشرة في الشتاء وطرق العناية بها”

جفاف البشرة بسرعة. فيما يلي بعض الطرق المعتمدة لترطيب البشرة الجافة بسرعة:

1. استخدام محلول مرطب أو كريم:
   غسولات الوجه والكريمات غالبًا ما تكون أكثر ترطيبًا من الزيوت والأمصال والصيغ الأخرى، ويمكن أن تزيد من رطوبة البشرة لفترات طويلة. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مرطبات مثل الجليسرين وحمض الهيالورونيك، والتي يمكن أن ترتبط بالماء أو تحتفظ به بشكل فعال، بالإضافة إلى المكونات التي تساعد في إصلاح حاجز الجلد.

2. الحفاظ على الترطيب بشكل مستمر:
   أفضل طريقة لتجديد ترطيب البشرة هي وضع مرطب للوجه في الصباح والمساء. ترطيب البشرة مرتين يوميًا لا يجب أن يكون فقط عندما تشعر بأعراض الجفاف، بل يساعد في الحفاظ على صحة البشرة على المدى الطويل ومنع الجفاف.

3. الترطيب بشكل صحيح:
   للتسريع في شفاء البشرة الجافة، ضع طبقة من مرطب الوجه على بشرة نظيفة، ثم استخدم أي من منتجات العناية بالبشرة الأخرى مثل الأمصال أو العلاجات. قم بتدليك المرطب بلطف في الجلد باستخدام حركة دائرية.

4. خفض درجة حرارة الماء عند غسل الوجه:
   الماء الساخن والبخار قد يكون ضارًا بالبشرة وقد يسبب حساسية. عند تنظيف البشرة، تأكد من أن درجة حرارة الماء معتدلة. يفضل استخدام الماء الفاتر، ويمكنك غسل وجهك فقط في المساء لتجنب جفاف البشرة، واستخدام الماء فقط للشطف في الصباح.

5. شرب الماء:
   الترطيب لا يأتي فقط من الخارج، بل من الداخل أيضًا. شرب كمية كافية من الماء يعزز ترطيب البشرة. حاول شرب ثمانية أكواب من الماء أو مشروبات خالية من السكر مثل القهوة والشاي والمياه الفوارة أو المنكهة يوميًا.