يعتقد الكثيرون أن غسل الشعر يوميًا يجعله أكثر نظافة وصحة، لكن الحقيقة أن الإفراط في استخدام الشامبو قد يضر بالشعر أكثر مما ينفعه، إذ يؤدي إلى فقدان الزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيبه ولمعانه، مما يجعل فروة الرأس جافة ويعرض الشعر للتقصف والتساقط.
يُنصح بتحديد عدد مرات غسل الشعر بناءً على نوعه:
-
الشعر الدهني: يُفضل غسله ثلاث مرات أسبوعيًا.
-
الشعر العادي: مرتان أسبوعيًا تكفيان للحفاظ على نظافته.
-
الشعر الجاف أو المجعد: يُفضل غسله مرة واحدة في الأسبوع لتجنب الجفاف.
الإفراط في استخدام الشامبو قد يؤدي إلى عدة مشكلات مثل:
-
جفاف فروة الرأس.
-
ضعف الشعر وزيادة التقصف.
-
تهيج الجلد وتكوّن القشرة.
-
فقدان اللمعان الطبيعي.
-
تساقط الشعر بسبب ضعف البصيلات.
كما يجب تجنب استخدام شامبو الشعر على الجسم، لأن تركيبته مخصصة لفروة الرأس وقد تسبب جفافًا وتهيجات جلدية عند استخدامه على البشرة. لذا، يُنصح باستخدام غسول الجسم المخصص للحفاظ على ترطيب الجلد وصحته.
