الرمان فاكهة خريفية ذُكرت في القرآن الكريم ثلاث مرات، وتُعرف بشجرتها المعمرة التي يُعتقد أن موطنها الأصلي هو إيران. تتميز هذه الفاكهة بطعمها اللذيذ وبذورها الحمراء الجميلة، كما تحتوي على معادن مهمة مثل الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم. ولا تقتصر فوائد الرمان على ثماره فحسب، بل تشمل أيضًا قشوره التي تمتلك خصائص صحية تقي الجسم من أمراض متعددة
لتحضير مغلي قشور الرمان، يُغلى كوب من الماء وتُضاف إليه ملعقة كبيرة من القشور، ويمكن تحليته بملعقة من العسل حسب الرغبة. يتمتع هذا المشروب بفوائد عديدة؛ فهو يقي من أمراض القلب والشرايين لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، كما يحافظ على صحة اللثة عند استخدامه كمضمضة، ويُساهم في علاج الإمساك ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة، بالإضافة إلى دوره في ضبط مستويات السكر في الدم والتقليل من أعراض التسمم الغذائي
كما يعزز مغلي قشور الرمان نمو الشعر ويقويه ويحافظ على لونه الطبيعي، ويحمي من أنواع معينة من السرطان، لا سيما سرطان الجلد. ويُستخدم أيضًا في علاج الدوسنتاريا الحادة، ويُساهم في الحفاظ على نضارة البشرة ومعالجة التهابات القولون التقرحي وتقرحات المعدة، كما يدعم خسارة الوزن ويزيد من حرق الدهون، ويخفف من آثار الجدري على الجلد
هذا المشروب غني بالفيتامينات ويساعد على تجديد الخلايا وتحسين الدورة الدموية، كما يخفف من آلام المفاصل لدى كبار السن وينظم ضغط الدم المرتفع، ويُستخدم في علاج البواسير وأمراض الجهاز التنفسي والهضمي مثل داء خفيات الأبواغ. إضافة إلى ذلك، فهو يحسن الذاكرة ويُنشط الدماغ ويُقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، كما يُساعد في تقليل التوتر والقلق والاكتئاب، ويحمي دماغ الجنين من التلف، ويُعالج مشكلات الطمث ويُعزز القدرة الجنسية لدى الرجال
يُعد أيضًا مفيدًا للوقاية من هشاشة العظام خاصة لدى النساء في سن اليأس، ويُساهم في تسهيل الولادة من خلال تحفيز انقباضات الرحم.
لكن رغم كل هذه الفوائد، هناك بعض المحاذير التي يجب أخذها بعين الاعتبار. لا يُنصح بإعطائه للأطفال دون سن السنتين، ويُفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه من قِبل من يعانون من الحساسية لتجنب التورم والحكة وظهور البقع الحمراء. كما يجب تجنب استخدام جذور الرمان لاحتوائها على مواد سامة، ويُمنع استخدام مغلي القشور لدى النساء المصابات بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث
