تعاني العديد من النساء من مشكلات شائعة في منطقة العين مثل الانتفاخ، التعب، والهالات السوداء، وغالبًا ما يكون ذلك نتيجة للإرهاق، قلة النوم، أو الجلوس الطويل أمام الشاشات. لحسن الحظ، هناك حل بسيط وفعّال: الكمادات الباردة.
أهم فوائد الكمادات الباردة للعيون:
-
التقليل من الانتفاخ والتورم:
تساعد برودة الماء على انقباض الأوعية الدموية حول العينين، مما يقلل من تدفق الدم ويخفف التورم. إذا لاحظتِ انتفاخًا في الجفون عند الاستيقاظ، ضعي كمادات باردة لعدة دقائق. -
التخفيف من الهالات السوداء:
تساهم الكمادات الباردة في تحسين الدورة الدموية، مما يقلل من ظهور الهالات الناتجة عن التعب والإرهاق. -
تهدئة العيون المجهدة:
الجلوس لفترات طويلة أمام الحاسوب أو الهاتف يؤدي إلى إجهاد العينين، وهنا تأتي الكمادات الباردة كوسيلة فعالة لتهدئة العضلات والتخفيف من التوتر. -
ترطيب البشرة وتحسين مظهرها:
الاستخدام المنتظم للكمادات الباردة يمكن أن يحفّز إنتاج الكولاجين، ويمنح الجلد حول العينين إشراقة صحية ويقلل من الخطوط الدقيقة مؤقتًا.
طريقة استخدام الكمادات الباردة بشكل صحيح:
-
لفي مكعبات الثلج بقطعة قماش ناعمة لتجنّب ملامستها المباشرة للبشرة الحساسة.
-
استخدمي شرائح الخيار المبردة، فهي غنية بخصائص مضادة للالتهاب.
-
جربي أكياس شاي الأخضر المثلجة، لاحتوائها على مضادات أكسدة تفيد البشرة.
-
لا تتركي الكمادات على عينيكِ لأكثر من 10 دقائق.
